こんにちは、ニューロリワーク梅田センターです。
本日は広いスタジオで行った、運動プログラムについてご紹介いたします。
運動プログラムの目的は就労時に向けた、疲れにくく動きやすい身体を目指すことです。
ウォーミングアップとしてラジオ体操で身体をほぐした後、パンチを中心としたリズム運動を行いました☆
ご参加いただいた皆さまは、楽しく試行錯誤しながら瞬発力やリズム感を高めることにチャレンジされていました。
みんなで一緒に流した汗と笑顔で、湿気と暑さからくるどんより気分を吹き飛ばし、スッキリ爽快なストレス発散タイムとなりました♪
運動習慣がない方もご参加いただきやすいよう、基礎的な動きを中心にしておりますので、安心してご参加いただけます(^^)/
当センターのプログラムにご興味をお持ちになりましたら、ぜひお問い合わせくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました!
ニューロリワーク梅田センターでは見学や体験もお待ちしております。
オンライン見学も可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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