たくさんのことを頼まれたときや時間がない中でやることがたくさんあるとき、皆さんはどう感じますか⁉️⁉️
「大変だけど頑張ろう」とか、「時間がないけど、何とかしよう」と、
前向きに自分を奮い立たせることを考えるかもしれません。
しかし、「頑張ろう」「なんとかしよう」だけでは、仕事に押しつぶされてしまいそうになることもあります🤨
自分の許容量を超えた物事については、適切な形に調整する力も必要です。
仕事の中で誰かに助けてほしいときにどんなことをすればよいのかをプログラムを通して学びました。
自分だけで解決するのではなく、仕事の量を調整することも大切ですね。
そのためには、「何に困っているのか」「どのように助けてほしいのか」など、SOSの状況を整理し、発信すること（援助要請）が大切です。😊
援助要請には次のような効果があります
なかなか自分から相談（援助要請）することが苦手なんですよね・・・という方も一定数いらっしゃいました。
皆さんはいかがですか⁉️
自分も苦手～🤨🤨🤨という方がいらっしゃたらぜひ、一緒に学んでみませんか？
ニューロリワーク大宮センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！
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