こんにちは！ニューロリワーク大宮センターです🌱
皆さんは、今年のゴールデンウィークはどのようにお過ごしですか？
今年はアクティブに活動されている…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか😊
大宮センターでは、この3日間は余暇活動を中心としたプログラムで普段とは違ったまったりした時間を過ごしました☆
特に昨日はクラフトバンドを使ってコースターを作り、今日は水彩絵の具を使って新緑をテーマにアート活動を行いました🎨🖌️
意外と皆さんアーティストのセンスがありまして！！
普段のプログラムでは見れない一面が見れてとても新鮮でした✨
余暇活動はストレスケアにも有効で、気分転換やリフレッシュの効果が期待出来ます✨
仕事の中で受けたストレスをその場ではなかなか発散出来ないことも多いので、週末の余暇活動で気分転換を図ることも体調管理に実は欠かせないのです。
趣味…ほどではなくても、何かしら取り組めるストレスケアがあると良いですね(*^^*)
文章だけでは伝えきれないものもたくさんありますので、お気軽にセンターまでお越し下さい🙋♀️
皆さまのお越しをお待ちしております😊👋
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