アンガーマネジメントのプログラムを行いました❕❕
今回はアンガーマネジメントのプログラムを行いました✨
ご自分の怒りが何を起源として起こるのか、その傾向や裏にある自分の感情について考えていただき、
瞬時の起こる怒りの鎮め方について講義を行いました😊
グループワークではどんなことで怒りを感じたのか自分の体験を振り返って頂き、その裏にどんな欲求があったのか共有して頂きました📝
本当の気持ちに気づき、「本当はどうしてほしかったのか？」「その怒りはなぜ起きたのか？」
を冷静に見つめてみましょう👊
ニューロリワーク大宮センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
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