こんにちは、ニューロリワーク大宮センターです😊
気持ちの良い季節となり、桜が咲くのが待ち遠しいですね🌸🌸🌸🌸🌸
今日は、大宮センターの運動プログラム、体力測定についてご説明させていただきます。
大宮センターでは毎月一回、体力測定を行っています。
とはいっても、50ｍ走やボール投げをするわけではありません。
室内で出来る、割と静かなものですのでご安心くださいね😁
体力測定は、自分の体力を把握するため、運動能力の得手・不得手を確認するため、そして目標を掲げることで体力の維持・向上を目指し、結果的には安定就労をサポートしてくれます。
大宮センターで行う体力測定は、持久力の確認や柔軟性、筋力のチェックなどを行っています。結果は他人と比べるものではなく、毎月の結果の変化を見ていくものになります👍
是非一度、ご自身の体力を確認してみませんか？
ニューロリワーク大宮センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！
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