ニューロリワーク三軒茶屋センター「2021年9月の振り返り」★
三軒茶屋センターの様子やプログラムの一部をご紹介しています！
2021/9/16
「パワーヨガ」のプログラム
パワーといっても、皆さん自分のペースで休んだり楽なポーズに変えたりと自分と向きあえてマイペースにやるのが、ヨガの魅力♪
現代の私たちは、脳の健康に良い科学的根拠のある運動を知識を得てから実践し、体感しようとしてますが昔の方々は身体で感じた健康効果を知識としてヨガを書にまとめてくれたんですね。
ヨガは脳の健康に良い、ストレスケアに良いということを本日みんなで実感できた日でした！
有酸素運動にもなり、筋トレにもなり、呼吸法もあり、音や振動が少なくコロナ禍の在宅での運動にもピッタリなヨガで、みなさんも心身を整えてみませんか？
2021/9/22
三軒茶屋センターの本棚のご紹介
ひっそりとですが、センターには数も豊富に備わった本棚があります📚
個別訓練の際や、ちょっと気持ちを落ち着かせたいときなど、多くの方にご利用いただいています！（もちろん利用者様は自由に閲覧していただけます）
一番人気は、上段中央に映る「雨の日の過ごし方」。
今は、ちょうど台風の季節ということもありますが、天気がぐずつく前後では多くの方が手に取っておられます。
気圧の変化で調子を崩しやすい方は、参考にされているようです！
センターでは、雨の日対策のプログラムも用意し、実際にどんなセルフケアがあるか、利用者さん達でシェアをすることも🌟
雨の日のセルフケア対策に限らず、ふといろんな本を手に取って充実感を高めるのもセンターの使い方。
本で得た気づきなどは、是非我々スタッフにも教えてください
2021/9/27
コミュニケーションタイム
毎週月曜の朝は、メンバー中心の「コミュニケーションタイム」。
週替わりでブレインストーミングや情報交換、利用者ミーティング等を行います。
さて、今朝はレクリエーション！
今日のゲームは、ひらがながひとつ書かれたカードを５枚もらい、出来た言葉の文字数でポイントを競う、ポーカーみたいなルールです。いらない手札は、1回のみチェンジ可能。
いちばん美しい言葉には追加ポイントも！
参加は、オンラインの方含め総勢12名。
手札のひらがなを組み合わせてどう高得点を狙うか頭をひねります。
皆が分かる言葉ならOKなので、アイドルの愛称や地名や造語なども飛び出し「これはわかるでしょ？」と猛アピール。
プレゼン力も見せどころ。
あっという間の３ターン。
わいわい賑やかな時間となりました。
ニューロリワーク 三軒茶屋センターでは、日々の生活や就労などで役立つプログラムも様々ご用意しています。
ご一緒に取り組んでみませんか？
見学や体験もお待ちしています。
オンライン見学も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
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