2022年1月の振り返り｜ニューロリワーク三軒茶屋センター

22.02.03

ニューロリワーク三軒茶屋センター「2022年1月の振り返り」★
三軒茶屋センターの様子やプログラムの一部をご紹介しています！

2022/1/6
初ウォーキングで初詣！

今日は2022年初のウォーキングとして三軒茶屋から徒歩で25分、松陰神社へ初詣に行きました！
東京初雪の中を神社に行き、大きな鳥居をくぐると吉田松陰先生銅像が正座で現れます。
随所にある先生の教えや歴史を学びながら、おみくじを引いたり、絵馬を書いたり。
思考がリフレッシュして、2022年のスタートを実感します。
皆さんの一年の変化と今年へのそれぞれの想いに溢れた有意義な時間となりました。
また、言葉に出す効果は大きいと感じた方が多かった日でもありました。
皆さんも自分を安心させたいとき、励ましたいとき、気合を入れたいとき、今年の抱負など、ぜひ声に出して言葉から行動を促進してみてくださいね♪

2022/1/14
様々なプログラム参加方法をご用意✨

三軒茶屋センターでは、移動可能な昇降テーブルをいくつか用意しています。
プログラムには参加して学びたいけど、グループワークは苦手だったり、まだ他の利用者さんと積極的に関わるのは難しいという方は、こちらのテーブルを使って自由な位置で見学参加していただけます🙆
そして、プログラムは基本的にオンラインでもスライドを共有して流しておりますので、直接発言しづらい方は、オンライン上のチャットでご自身の意見や質問をリアルタイムに投げることも可能です！

皆様が少しでも安心してセンター内で過ごせるよう、様々なプログラム参加方法をご用意してお待ちしております💪

2022/1/20
脳機能の改善にダンスは最適！

外のスタジオに向かう道筋も寒い、冬ですね…。
でも本日の運動プログラムは、情熱のラテンダンス！

社交ダンスの競技にもある、ルンバ、サンバ、ジャイブに挑戦です。
まず背骨でリズムを取る練習。
難しい？……でもそう、まずは楽しみましょう！
基本の足の動きを学んで、ペアで向かい合わせにステップ。
「お互い目を見て！」と先生。
ダンスは社交、つまりコミュニケーション。男性も女性も何だかサマになってきました。
ゆっくりなルンバ、ちょっと複雑なサンバ、最後にジャイブ。
最も下半身の鍛錬に良い「美脚ダンス」、早いリズムの腿上げ？で一曲、全員踊りきりました！
ブレインフィットネスおすすめ、太ももの筋肉がガッツリ付いて、汗もかいて、スタジオからセンターに戻る道も、冷たい空気が心地よいです……。
脳の機能の改善にダンスは最適。ご一緒にサンバ！しませんか。

2022/1/28
模擬職場を実施👔

三茶センターでは先日模擬職場を実施しました！

いつもは和やかな雰囲気でおしゃれなBGMが流れるセンターが一転、しんとした空気でオフィスの環境音が響いていました。
参加者は支援員も含めオフィスカジュアルに身を包み、1人1台PCを用意して与えられた仕事に取り組むことに。
途中、社員役の支援員が話しかけたり電話の応対が聞こえたりするなど、なかなか集中が難しかったというご意見が多く聞こえました。
実際にオフィスのような空気や集中力のいる課題に取り組むことで、今の自分がどれくらい働く準備ができているのか、どんな強みがあったのか気づく時間になったようです。
オンラインからの参加も可能なので、興味がある方はまた次回ご参加くださいね！