ニューロリワーク三茶では運動プログラムで様々なダンスを行っています♪
本日は世界で人気のKpopダンスにチャレンジ。
ダンスは体にも脳にも心にも良いまさにブレインフィットネス！
全身の筋トレ、ストレッチ、有酸素運動を兼ね備え、
振付も覚えるので記憶力トレーニング、
さらにリズム運動はセロトニン分泌を促すと言われ日中はHappy気分で過ごし、
夜には心地良い疲労感と睡眠ホルモンでぐっすりへ♪
ぜひ皆さんも楽しく集中できること、楽しみの中に運動要素があるもので
幸せホルモンと健康を手に入れていきましょう！
ニューロリワーク三軒茶屋センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16 YKビル4階A
Tel:03-5787-5941 FAX:03-5787-5946
Email: sancha-info@old.neurorework.jp
Web：https://old.neurorework.jp/
Facebook：@neurorework
Twitter： @neurorework
Instagram：@neurorework
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCpnmRWzAaOBi9t6X_wEdIrg
note：https://note.com/include_inc/
