こんにちは！
ニューロリワーク新宿御苑センターです🐏
先日、心理系プログラムの合同配信が行われ、「エゴグラム」について学びました。
みなさんは「エゴグラム」という言葉を聞いたことがありますか？
エゴグラムとは現在の心の状態を5つの自我状態（心の状態）からする性格分析方法のことで、自分の心の状態の理解を深めることや、コミュニケーション場面に活かすことができます。
具体的には、CP（厳格な父性的な部分）、NP（養育的で母性的部分）、A（冷静な大人の部分）、FC（自由奔放な子どもの部分）、AC（順応する子どもの部分）の５つの自我状態から自分の性格について分析します。
合同配信プログラムではエゴグラムを用いて
①今の自分の心の状態について理解を深める
②事例を用いて他者の心の状態について理解を深める
2つのワークを行いました！
具体的な方法としては、エゴグラムの５つの項目に関する質問に答え、
該当数を折れ線グラフのように見える化して、
自分の心の状態を５つの自我状態からとらえるワークを行いました。
参加者の方からは
・初めての体験で面白かった
・自分を客観的に見つめるためのきっかけになった
・事例について話し合うことで他者理解が深まった
・自分という人間について多面的にとらえられるようになった
などの感想をいただきました🌼
ニューロリワークでは心理学などの専門的な知識を用いたプログラムも豊富に行われています。
普段とは違う視点で自己理解・自己分析ができるので、新しい気づきが得られますよ。
ニューロリワーク新宿御苑センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！
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