卒業生インタビュー

24.02.26

こんにちは！ニューロリワーク川越センターです。

今回のスタッフブログは、センターを卒業した方にお聞きしたお話をお伝えいたします！
普段なかなか聞けない体験談、ぜひご一読ください😊

Q.ニューロリワーク川越センターに通所中、やっておいて良かったと感じることはありますか？
A.安定して就労を続けられるよう、体力をつけたことです。
センターを退室した後も、近くをウォーキングしたり、図書館で調べものをしたり、活動する時間を意識的に確保するようにしていました。
一方で、インナーマッスルをもう少し鍛えておけばよかったなとも感じています。最近、腰痛に悩まされています。

Q.セルフケアの方法について、教えてください。
A.朝、コーヒーを飲むことです。仕事前に飲んで一息つくことで、プライベートモードと仕事モードの切り替えがきちんとでき、仕事に集中できています。
通所していたときもコーヒーを飲んでから、訓練に参加していました。

Q.通所中のみなさんへ一言お願いします。
A.ニューロリワーク川越センターに通所中に、「通所を始める前後を比べて、できるようになったこと」を振り返ったのが、個人的にはとても印象に残っています。
メンタルの調子を崩すと、今まで当然のようにできていたことが急にできなくなる、というネガティブな面に目がいきがちです。
しかし、ちょっとずつでもできることが増えていくと、モチベーションアップにつながります。
「できないこと」ばかりではなく、「通所を始めてできるようになったこと」を探すクセをつけて、みなさんの目標達成のために頑張ってください。

お話をうかがうことができ、私も身の引き締まる思いでした！
素敵な体験談を共有していただき、感謝の気持ちでいっぱいです♪

以上、今週のスタッフブログでした📝