～実行機能トレーニング～
こんにちは！
ニューロリワーク川越センターです😀
今回は実行機能トレーニング(計6回構成)のプログラムの紹介をします🌼
実行機能とは脳の機能のことで、
「目標を達成するために必要な能力」です。
そのため、私たちの生活や仕事に大きく関わっています💪
今回のテーマは、「注意の持続」でした！
注意の持続が苦手な方の特徴は、
🌷先延ばしにしてしまう
🌷注意がそれる
🌷途中で嫌になる です。
この中に当てはまるものはありますか？
プログラムでは、
この3つの特徴に対しての対処法をお伝えし、
皆さんで先延ばしにしがちなこと振り返り、対策を考えたり、
集中できる環境についての把握を行いました！👍
このプログラムは、
実践ができたかを、次回のプログラムで振り返りをします。
そのため、実践しようという意識も高まりやすくなっています😉
参加できる方は実践できたかどうかを近くに座っている方とシェアをするのですが、
このプログラムのおかげでできたと嬉しいお言葉をいただくことも多いです😊💕
興味のある方は、ぜひまずは見学にお越しくださいね！
ニューロリワーク川越センターでは見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
お待ちしております！🌼
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